Dormir bien como parte de tu rutina de belleza

Dormir bien en las noches puede significar una buena salud de la piel. Cuando te privas de un buen sueño tu cuerpo produce más cortisol, sí, ¡la hormona del estrés! El aumento de cortisol no solo incrementa la tensión en el cuerpo, sino que puede inflamar el cuerpo, dañando la salud de tu piel.

 

Sí aún no estás convencida, aquí te contamos algunos beneficios para tu piel que vienen con el buen dormir:

  • Un buen sueñoayuda a evitar erupciones de acné, sensibilidad en la piel, alergias y dermatitis.
  •  Mejora el sistema de inmunidad de la piel.
  • Balancea la hidratación del cuerpo, disminuyendo las arrugas y las ojeras, haciéndote ver más bella.

 Listo, ya sabes que dormir bien es de vital importancia para el cuidado de tu piel, pero muchas sufrimos para conciliar el sueño, pero también es importante que tengas en cuenta los siguientes tips para dormir bien.

  • No comas mucho en las últimas horas del día.
  • Toma mucha agua durante el día, pero no al final del día.
  • Lava seguido tus sábanas, para que no acumulen polvo y bacterias.

Todo esto tiene un final aún más feliz, la Crema Facial de Noche Flawless Radiance es el complemento perfecto para un sueño reparador. Contrarresta el daño que sufre la piel durante el día, aclara manchasmientras duermes y mejora la humectación y la suavidad de la piel desde la primera semana.

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